Na samą myśl, że mamy iść do pracy robi nam się słabo, zmuszamy się do tego by do niej wyjść, a swoje obowiązki wykonujemy coraz wolniej i coraz gorzej. Przyczyną takie stanu jest fakt, że wymagamy od siebie zbyt wiele, nie pozwalamy sobie na popełnienie błędów, a przecież to normalne, iż mogą się one nam przydarzyć, oczywiście, że nikt z nas nie lubi ich popełniać, ale nie można za bardzo się na nich skupiać, myśleć o nich, analizować, tylko iść dalej, starać się jak najszybciej o nich zapomnieć, inaczej będziemy stale się nimi dręczyć, a to będzie budzić w nas złe wspomnienia. Oprócz tego, że my staramy się być jak najbardziej perfekcyjni to także wymaga tego od nas środowiska, w dzisiejszych czasach nie można sobie pozwolić na zły wygląd, na wyjście bez makijażu i bez ułożonej fryzury, także w kwestii ubioru należy śledzić stale trendy w modzie. Jeśli się na jakieś rzeczy nie znamy, to wstyd jest się do tego przyznać, bo wymaga się od nas abyśmy byli ekspertami w każdej dziedzinie. Trudno jest więc uniknąć stresu i presji, ale trzeba nauczyć się zachowywać dystans do pewnych sytuacji, aby niepotrzebnie nie cierpieć z powodu nerwicy.
