Sypialnia to ważne pomieszczenie w domu. Powinna zapraszać do odpoczynku: być przytulna, sprzyjać wyciszeniu, zapewniać maksimum komfortu. Urządzając sypialnię, trzeba zadbać jednak nie tylko o wystrój, ale i o wyposażenie – oprócz materaca bardzo ważną rolę pełni odpowiednia kołdra. Jak ją wybrać, by zapewnić sobie dobry sen?
Jak zadbać o dobry sen?
Na samopoczucie i stan zdrowia wpływają nie tylko dieta czy aktywność fizyczna, ale także sen. Lepiej unikać nieprzespanych nocy i zadbać o odpowiednią ilość snu każdego dnia – nocny wypoczynek jest niezbędny do budowania odporności czy regulacji pracy wszystkich układów.Co wpływa na sen? Pozytywny wpływ na zasypianie będzie mieć z pewnością wieczorne wyciszenie – lektura, kąpiel albo medytacja. Ważne jest wywietrzenie pomieszczenia czy unikanie światła niebieskiego. Najważniejsze jest jednak odpowiednie wyposażenie sypialni. Liczą się nie tylko przytulne tkaniny, ale też sama pościel – zarówno poduszka, jak i nakrycie.
Kołdra – ważny element wyposażenia każdej sypialni
To od kołdry w dużej mierze zależy komfort nocnego wypoczynku. Ciężka, zbyt gruba albo wręcz przeciwnie: nie zapewniająca ciepła z pewnością spowoduje nocne pobudki.Nakrycie na noc musi być dopasowane do osoby. Jedni preferują lekkie, cienkie nakrycia, inni najlepiej wysypiają się pod ciepłą pierzyną. Ważne, by kołdra przepuszczała powietrze i zapewniała komfort termiczny, odpowiedni dla danej pory roku. Musu też mieć właściwy rozmiar, najlepiej większy od wymiaru łóżka.
Dobrej jakości kołdry do sypialni – gdzie szukać?
Zakup pościeli do sypialni nie powinien być wielkim wyzwaniem. Wygodne, dobrej jakości kołdry do spania oferuje wiele sklepów, od sieciówek, przez małe sklepiki z tekstyliami, po bardzo dobrze wyposażone sklepy działające w internecie. Ważne, by dopasować kołdrę do swoich potrzeb oraz zwrócić uwagę na jakość jej wykonania. Powinna sprawiać wrażenie solidnej, być ładnie wykończona i przyjemna w dotyku. Plusem będzie z pewnością możliwość prania jej w pralce.
Kołdry znajdziesz w ofercie Vege Home.
