Każda jedna dieta w swoich założeniach zaleca ograniczenie słodyczy. Niektóre nawet zakazują ich spożywanie. Dlatego też należy pamiętać, ze słodycze podczas naszej diety należy wynieść z domu, albo najlepiej w ogóle ich nie kupować. Niejeden z nas w dniach słabszych z chęcią po nie sięgnie, a więc jeśli ich nie będzie miał to ich nie zje, a nim do sklepu dotrze to na pewno już mu na nie ochota przejdzie. Jednakże każdy człowiek jest inny. Jeśli ktoś nie umie się oprzeć pokusie to przejście na dietę będzie dla niego bardzo trudne. Każdy z nas powinien więc pamiętać doskonale o tym, że słodycze nie są wskazane i jeśli jednak decyduje się na tę dietę to ich spożycie dla niego jest zakazane. Jeśli chce się osiągnąć szybkie efekty to niestety należy przestrzegać wszystkich zaleceń określonej diety. Jeśli jednak nie udało nam się wytrzymać w postanowieniu, to nie ma się co przejmować. Kolejnego dnia będzie z całą pewnością lepiej, musimy być dobrej myśli i wytrwać w postanowieniu.
