Choroby serca to plaga dzisiejszych czasów. Bardzo wiele osób choruje, oddziały kardiologiczne są wręcz przepełnione. Bardzo ważne jest to, by dbać odpowiednio o swoje serce. Bardzo ważna jest przede wszystkim profilaktyka. Dlatego warto zapisać się do lekarza kardiologa, u którego będziemy przeprowadzać regularne badania. Jeżeli nic się nie dzieje i jesteśmy osobami w miarę młodymi to wizyta raz w roku w zupełności wystarczy. Jeżeli jednak jesteśmy obciążeni genetycznie lub co gorsza już coś się dzieje, wówczas o częstotliwości badan powinien zadecydować lekarz. Bardzo ważna przy chorobach serca jest odpowiednia dieta. Warto jeść zdrowo. Oczywiście trzeba zapomnieć o wszystkich szkodliwych nałogach, takich jak papierosy czy nadmierne spożywanie alkoholu. Bardzo ważny w profilaktyce chorób serca jest również odpowiedni ruch. Serce to mięsień, a jak wiadomo mięśnie trzeba ćwiczyć. Dbaj dobrze o swoje serce, a ono z pewnością ci się odwdzięczy. Nie zapominaj o regularnym badaniu u lekarza i o tym, by samodzielnie również jak najlepiej dbać o ten ważny organ.
