Jak przygotować nastolatkę do pierwszej miesiączki
Pierwsza miesiączka to symboliczny czas, w którym nasza córeczka zaczyna wkraczać w świat dorosłych. Jak przygotować młodą damę na tę wyjątkową chwilę w jej życiu? Jak zacząć...
Przyczyny, objawy i leczenie niedokrwistości hemolitycznej
Niedokrwistość hemolityczna jest to spadek ilości krwinek czerwonych, który związany jest z nadmiernym rozpadem erytrocytów. Może być to generowane przez mechaniczne uszkodzenia erytrocytów, wrodzonymi nieprawidłowościami w budowie...
Ssanie oleju – dlaczego warto to robić?
Płukanie ust olejem to coraz popularniejsza technika, którą stosuje się w celach zdrowotnych. Dlaczego warto ssać olej? Jak to robić? Odpowiedzi na te, a także inne pytania,...
Brak czasu na przygotowanie jedzenia
Wiele osób ma problemy ze znalezieniem czasu na przygotowywanie zdrowego jedzenia. Oczywiście kończy się to tak, że idziemy i kupujemy coś przetworzonego. Możemy też coś zamówić na...
Głęboki sen – ile powinny trwać fazy snu?
Dbanie o zdrowy tryb życia staje się coraz popularniejsze. Warto zacząć od procesu, który łączy funkcje całego organizmu, czyli od snu. Przedstawiamy kilka ważnych informacji, które pomogą...
Hemoroidy – przyczyny, objawy, leczenie
Hemoroidy to jeden z bardzo męczących i uciążliwych problemów, który dotyczy dość sporej części społeczeństwa. Leczenie dysfunkcji jest dość długotrwałe, a sam problem często odnawialny. Czym są...
Na czym polega leczenie alkoholizmu?
Alkoholizm jest jedną z najczęściej rozpoznawanych chorób w Europie. Nieleczona, może prowadzić do śmierci na skutek licznych powikłań, takich jak marskość wątroby czy zawał serca. Do kryteriów...
Dieta bezglutenowa dla osób bez nietolerancji – czy warto?
Życie bez pszenicy, żyta, orkiszu i innych zbóż? Mimo że wydaje się niemożliwe, dla osób z nietolerancją glutenu to norma. Ale co to tak naprawdę oznacza glutenfree?...
Jak rozpoznać niedoczynność tarczycy?
Niedoczynność tarczycy jest zaburzeniem, w którego przebiegu tarczyca produkuje za mało hormonów potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Daje ono specyficzne objawy ze strony różnych układów i narządów...
Jak wspomóc pamięć i koncentrację?
Jest kilka sposobów na poprawę pamięci i koncentracji. Najlepszym z nich jest trening mózgu. Sprawdź, na czym polega i co jeszcze możesz zrobić, aby wspomóc swoją pamięć....
