Tanie ciuszki – jak je zdobyć?

0
tanie ciuszki

Wyprzedaże

To święty Graal dla większości z nas chcących kupić rzecz tanio, a dobrze. Pojawiają się regularnie przy końcówkach sezonów i ceny, jakimi raczą nas sklepy są praktycznie najniższe dla nich osiągalne. Warto czekać na „sezonówki” i w ich ramach zaopatrywać się w rzeczy, które wcześniej nie były dla nas osiągalne, bądź też kupić rzeczy wiele, które szybko się zużywają. Generalnie nasze powodzenie zakupu tanich ciuszków w przypadku takich wyprzedaży zależy wyłącznie od aktualnej oferty prezentowanej przez interesujące nas marki. Wartym odnotowania faktem jest także to, że wyprzedaże z tygodnia na tydzień pogłębiają się, stale podwyższając udział obniżki w finalnej cenie produktu. Jeśli więc nasz styl jest bardzo niszowy, bądź też nasz rozmiar nie kusi większości „przeciwników” – warto poczekać na końcówkę i taką rzecz kupić „za bezcen”. Oczywiście próba kupna takich tanich ciuszków to gra z ryzykiem, ale bardzo opłacalna w przypadku upolowania rzeczy, na którą się zasadzaliśmy. Nierzadko zdarza się świetna rzecz, której przyglądaliśmy się od dawna z ceną obniżoną o 70%. Warto odwiedzać miejsca objęte wyprzedażami dość często i obserwować zmiany w asortymencie, być może trafią się tam odpowiednie dla nas tanie ciuszki. Jeśli ostrzyliśmy zęby na piękną, skórzaną kurtkę i stale przy każdej wizycie widzimy ich zmniejszającą się ilość – to nie łudźmy się, że doczeka na kolejną fazę obniżki. Zamiast patrzeć sercem – warto spojrzeć na tę kwestię mocno analitycznym wzrokiem i rzeczy o braku zainteresowania brać przy dużej obniżce, a rzeczy o dużym zainteresowaniu – przy pierwszej nadarzającej się ku zakupowi okazji. Niezwykle ważne są rozmiary. Te skrajne – są najmniej pożądane.

tanie ciuchy mogą być modne

Lumpeksy – sposób na tanie ciuszki

Znane głównie jako lumpeksy to miejsca, które prezentują w swojej ofercie głównie rzeczy używane. Sprowadzone zarówno z zagranicy, jak i z naszego Polskiego podwórka. Wyznawcy lumpeksowych zakupów posiadają w swoich szafach rzeczy, które jako nowe – raczej na pewno by tam nie trafiły. Głównie ze względu na cenę lub już absolutną niedostępność. Istnieje duża szansa na wynalezienie w miejscach tego typu rzeczy magicznych. Rzeczy, o których być może nawet marzyliśmy długimi miesiącami jako całkowicie niemożliwe do zakupu. Tak jak w większości przypadków i secondhandy nie są miejscem świętym wymagającym kultu. Prawda jest taka, że będąc człowiekiem negatywnie nastawionym do używanej odzieży i wręcz niereformowalnym mimo wszelkich „za” – nie staniemy się ich częstymi bywalcami. Higiena tak ważna dla nas wszystkich w secondhandach zostanie nastawiona na dużą próbę. Chęć uczestniczenia w „lumpeksowym życiu” jest więc niezwykle osobistą sprawą, która może być zdecydowanie grą wartą świeczki. Ale być może ceny i tamtejsze tanie ciuszki są tego warte? 10 złotych za koszulę? 15 za marynarkę? Brzmi kusząco – i znając lumpeksowych wyjadaczy wiem, że wciąga jak najmocniejszy wir. Warto odwiedzać stanowiska ze skórzanymi kurtkami, bo to jeden z niewielu elementów garderoby, który z wiekiem pięknieje.

Internet (allegro oraz ebay)

To jest miejsce świetne dla ludzi chcących kupić coś nowego lub używanego w bardzo niskich cenach. Portale aukcyjne w przeciwieństwie do sklepów stacjonarnych oferują niezwykle zróżnicowany towar, który bardzo łatwo przejrzeć, sprzedawany zarówno przez wyspecjalizowane sklepy jak i osoby prywatne. Ten drugi typ sprzedawców charakteryzuje się nierzadko skrajną niewiedzą na temat sprzedawanych rzeczy, co jest zarówno wadą jak i zaletą. Przypadkowy zakup, bądź „prezent” to jedne z częściej powielanych przez takich sprzedawców przyczyn sprzedaży. Sprzedawcy zorganizowani z kolei zapewnią nam przyzwoitą obsługę, czy nikłą możliwość na chęć oszustwa. Setki perełek i tanich ciuszków, miłych zarówno dla naszego oka, jak i naszego portfela na pewno będzie zalana nie przez setki, ale setki tysięcy rzeczy, których nigdy w życiu nie chcielibyśmy widzieć. Prawda jest taka, że będziemy denerwować się przeglądając kolejne dziesiątki ofert i wśród pięciu stron – znajdziemy jedną ofertę nas interesującą.

Probreast plus – powiększanie piersi bez skalpela?

0
ProBreast Plus

Dla wielu kobiet osiągnięcie idealnego biustu jest związane z ingerencją chirurgiczną, na którą nie zdecyduje się większość pań zarówno ze względów finansowych, jak i możliwości wystąpienia ewentualnych powikłań po zabiegu. Ku potrzebom pań wychodzi rewolucyjny suplement na rynku czyli ProBreast Plus, któremu zaufało już wiele kobiet z różnych krajów. Dowiedz się czym jest i skąd biorą się efekty ProBreast Plus!

Czy można powiększyć piersi bez operacji?

Niewiele z pań zdaje sobie sprawę z tego, że powiększenie piersi jest możliwe bez ingerencji chirurgicznej. Nie mówimy tu o uzyskaniu sztucznego efektu, a o naturalnym powiększeniu biustu do dwóch rozmiarów. Działanie preparatu będzie oparte o substancje roślinne przypominające naszemu organizmowi estrogen. Podobna budowa i właściwości wpłyną już na etapie komórkowym na rozbudowę piersi. Całość suplementu uzupełniana jest witaminami i minerałami, a także ekstraktami wykazującymi korzystny wpływ na wygląd i jędrność skóry, bowiem to te efekty pozwolą na uzyskanie wysokiej estetyki piersi.

powiększenie biustu bez operacji czy możliwe

Działanie ProBreast Plus

ProBreast Plus jest innowacyjnym suplementem o przebadanym, naturalnym składzie i laboratoryjnie udowodnionym działaniu.

Producent przygotował dwa produkty w linii dla pań, których działanie opiera się na:

•substancjach czynnych zbliżonych do estrogenu, które wpływają na przyrost piersi
•zwiększeniu ilości gruczołów mlekowych w biuście
•dostarczeniu fitoestrogenów, wykazujących korzystny wpływ na ujędrnienie i podniesienie piersi
•wykorzystaniu naturalnych ekstraktów kierujących gromadzony tłuszcz na klatkę piersiową (w końcu nie od dziś wiadomo, że większość naszego biustu to właśnie tkanka tłuszczowa)
•zastosowaniu szeregu substancji o działaniu przeciwzapalnym, pozwalającym unikać schorzeń
•szerokim odżywieniu skóry, przez co piersi stają się gładkie i miłe w dotyku.
Suplementacja tabletkami doustnymi oraz stosowanie kremu zgodnie z zaleceniami producenta już po kilku tygodniach wpływa na zauważalny przyrost piersi. Te stają się nie tylko większe, ale przede wszystkim prezentują się lepiej niż kiedykolwiek wcześniej. Naturalny skład jest gwarancją braku skutków ubocznych, a lista użytych do stworzenia preparatu substancji dostępna jest u producenta, co daje pełen spokój.

Dlaczego warto wybrać zestaw produktów?

Choć linia ProBreast Plus zawiera zarówno krem, jak i tabletki, specyfiki warto stosować razem. Ich składy różnią się, a w każdym z produktów zastosowano nieco inaczej skomponowano składniki aktywne. Tym samym ich działanie nie jest tożsame, a komplementarne. Prosto można stwierdzić, że działanie kremu jest uzupełnieniem działania tabletek i odwrotnie. Oczywiście, możemy zdecydować się za zastosowanie jednego produktu z linii lecz efekt nie będzie pełen, a my nie powinnyśmy oczekiwać uzyskania efektów deklarowanych przez producenta.

ProBreast Plus – opinie

Choć ProBreast Plus nie jest w Polsce tak popularny jak w USA, możemy już znaleźć wiele pozytywnych opinii na temat jego działania. W zależności od indywidualnych możliwości organizmu, panie deklarują powiększenie biustu od jednego rozmiaru do dwóch. Pierwsze efekty są widoczne po około miesiącu stosowania suplementu.

Nadczynność tarczycy – objawy i leczenie

0
nadczynność tarczycy

Nadczynność tarczycy to zwiększone wydzielanie hormonów tarczycy ponad ilości, których potrzebuje organizm. Nadczynność tarczycy zwana jest często hipertyreozą (ang. hyperthyreosis lub hyperthyroidism). Może przyjmować postać jawną, z całym wachlarzem dość charakterystycznych objawów, jak i utajoną, gdzie nadmiar hormonów tarczycy jest na tyle niewielki, że nie rozwija się postać kliniczna choroby. W wymiarze objawowym nadczynność tarczycy charakteryzuje się uczuciem stałego gorąca, drżeniem rąk, kołataniem serca oraz wieloma innymi dolegliwościami, z których nie wszystkie występują u każdego pacjenta. Na nadczynność tarczycy narażone są przede wszystkim kobiety. W ciągu życia zachoruje co sześćdziesiąta kobieta oraz jedynie co siedemsetny mężczyzna.

Nadczynności tarczycy – przyczyny

Tarczyca jest organem przylegającym do tchawicy poniżej krtani. Funkcją jego w organizmie jest produkcja hormonów, tzw. hormonów tarczycy. Hormony te nazywamy T3 oraz T4. Hormony te są związkami jodu i do prawidłowego funkcjonowania tarczyca potrzebuje odpowiedniego zaopatrzenia w ten pierwiastek. Zaopatrzenie organizmu w jod nie musi być bardzo regularne, gdyż jest on magazynowany w tarczycy i jego zapas starcza w normalnych warunkach na kilka tygodni. Przewlekły niedobór jodu może powodować jednak powstanie chorób tarczycy, wywołujących jej nadczynność w długim okresie. Hormony tarczycy regulują w organizmie wiele funkcji. Trudno jest omówić ich efekty na poziomie całego organizmu, gdyż wpływają one na funkcjonowanie wielu tkanek, a jednocześnie działają różnokierunkowo. Hormony te odgrywają kluczową rolę w procesach metabolizmu zachodzących w organizmie czy w procesie rozwoju płodu. Aktywność tarczycy jest warunkowana hormonem przysadki mózgowej – TSH, czyli hormonem tyreotropowym. Nadczynność tarczycy może być związana zarówno ze zwiększonym wydzielaniem tego hormonu, jak i ze zmianami w samym gruczole tarczycy. Z tej perspektywy wyróżniamy nadczynność pierwotną i wtórną.

objawy i leczenie nadczynności tarczycy

Nadczynność tarczycy – leczenie

Chcąc przywrócić prawidłową czynność hormonalną gruczołu tarczowego u osób z nadczynnością tego gruczołu, trzeba przede wszystkim zapewnić im spokój przez wiele tygodni, zlikwidować wszelkie źródła konfliktów i emocji, zapewnić dogodne warunki otoczenia, obfitą dietę mleczno-jarzynową oraz stosować odpowiednie preparaty farmakologiczne blokujące czynność lub hamujące nadmierne wytwarzanie hormonów warunkujących podany zespół objawów klinicznych. Rodzaj leczenia farmakologicznego nadczynności tarczycy, dawkę preparatu oraz czas stosowania ustala i zmienia każdorazowo lekarz. Podstawowym warunkiem uzyskania efektów leczenia jest jego systematyczność. W niektórych przypadkach stosuje się leczenie izotopowe lub operacyjne. Leczenie nadczynności tarczycy zależne jest od: jej przyczyny, wieku chorego, nasilenia oraz innych chorób. Dlatego metoda leczenia jest dobierana przez lekarza indywidualnie. Nie należy lekceważyć tego schorzenia, gdyż nieleczona nadczynność tarczycy może powodować bardzo niebezpieczne powikłania w postaci: niewydolności serca, zaburzeń rytmu serca, osteoporozy.

KARTA MULTISPORT – JAK JĄ ZDOBYĆ

0
karta multisport

Karta multisport cieszy się coraz to większym zainteresowaniem. Staje się ona coraz chętniej wykorzystywanym rozwiązaniem do wynagradzania pracowników. To dzięki niej jesteśmy w stanie wejść do ponad 4000 obiektów sportowych w całej Polsce. Dzięki niej posiadamy nie limitowany czas i ilości wejść. Dzięki niej fan aerobiku, basenu, sauny, ścianki wspinaczkowej czy sztuk walki może korzystać z ulubionych zajęć kiedy chce i ile chce.

Pierwszym i zarazem najpopularniejszym zagadnieniem jest: jak w ogóle zdobyć tego typu kartę?

Zanim zdecydujemy się na nią, to warto jest sprawdzić, czy nasz ulubiony sport należy do programu Benefit Systems. Wystarczy że wejdziemy na oficjalną stronę www i zweryfikujemy swój obiekt.

Rodzaje kart Multisport:

* plus- nie ma żadnych ograniczeń

* classic- ma ograniczenie 1/dziennie wizyty w odpowiednim klubie

* multiactive -z ograniczeniem na daną ilość wejść w miesiącu

co otrzymujemy dzięki karcie multisport

Brzmi naprawdę zachęcająco, ale gdzie taką kartę można zdobyć?

Przede wszystkim karta multisport jest imienna. Oznacza to, że wraz z jej okazaniem trzeba potwierdzić swoją tożsamość na przykład dowodem osobistym czy prawem jazdy. Karta nie jest skierowana dla osób indywidualnych, nie możemy jej więc zakupić tylko dla siebie. Cały program powstał z myślą o firmach, które zatrudniają minimum dziesięciu pracowników. Koszt karty waha się w zależności od wybranego pakietu oraz liczby pracowników. Tylko posiadacze karty pracowniczej mogą korzystać z karty multisport . Jeśli karta MultiSport działa nieprawidłowo lub pojawiają się jakiekolwiek problemy, to możemy zgłosić reklamację, na przykład wysyłając e-mail. Chcąc rozwiązać doraźne problemy, możemy również zadzwonić na infolinię lub wypełnić formularz kontaktowy.  Zdobycie karty jest bardzo dużym problemem i właśnie dlatego w Internecie jest bardzo dużo ofert sprzedaży oraz jej kupna. Oczywiste jest, że zgodnie z regulaminem Benefit Systems, tego typu działania są niezgodne z regulaminem. Jest to więc próba oszustwa. Kupowanie kart w taki właśnie sposób jest tez bardzo ryzykowne. Zakupiona karta może oczywiście okazać się nieważna lub być zapisana na inną osobę. Najlepiej jak również i najbezpieczniej będzie jeśli po prostu porozmawiamy ze  swoim pracodawcą o możliwości przystąpienia do programu. Na pewno w całej firmie znajdzie przynajmniej dziesięć chętnych osób. Jeśli wszystko się powiedzie to na pewno uda się ją zdobyć , być może uda się ją nabyć w przystępnej cenie oraz co jest najważniejsze- z legalnego źródła. Warto jest więc postarać się odrobinę i cieszyć się pakietem możliwości jakie ona posiada.

Sklep z sukienkami online daje duży wybór tanich sukienek

0

Ubrania jakie nosimy służą nie tylko do zakrycia naszego ciała, ale również do kreowania własnego stylu. Sukienka to nieodłączny element kobiecej garderoby. Każda kobieta powinna mieć w swojej szafie kilka fajnych sukienek na różne okazje. Sukienki w atrakcyjnych cenach są dostępne obecnie na wyciągnięcie ręki dla wszystkich zainteresowanych nimi osób. Wybierając odpowiedni sklep możemy znaleźć dla siebie najnowsze modele, które zapewnia nam seksowny wygląd i komfort w poruszaniu się. Idealnie dobrana sukienka tuszuje niedoskonałości figury jednocześnie podkreślając wszystkie jej atuty. Wybierając dane produkty można bardzo wiele zyskać, a korzystanie z samych sklepów może stać się bardzo przyjemne. Zakładamy sukienkę, by poczuć się dobrze i przypomnieć sobie, że jesteśmy kobietami, że mamy zgrabne nogi lub inne atrybuty urody, które dopiero w sukience mogą się objawić w całej pełni. Sklep z sukienkami online to idealna propozycja dla wszystkich kobiet, które szukają najlepszych produktów dla siebie.

Najlepsze sklepy

Przed skorzystaniem z konkretnego sklepu warto sprawdzić opinie na jego temat. W sieci znajdziemy bardzo dużo sklepów z sukienkami online. Każdy z nich oferuje nam bardzo duży wybór sukienek, które sprawia, że będziemy wyglądały stylowo i modnie. Warto znaleźć wiec sklep, który spełni nasze oczekiwania a zakupy w nim będą dla nas przyjemne.

tanie sukienki są dostępne w sieci

Duży wybór produktów

Jeśli chcesz wyglądać, doskonale, obłędnie i elegancko to na pewno pomoże Ci w tym idealnie dobrana sukienka. Dzięki odpowiedniemu wyborowi możemy wyglądać zjawiskowo i budzić zachwyt wśród znajomych. Nie ulega wątpliwości, że elegancja idzie w parze z kobiecością. Sukienka to najbardziej wyszczuplające ubranie. Potrafi sprawić cuda: wysmukla, wydłuża i maskuje to, czego nie chcemy pokazać. Jednak bardzo ważna jest tkanina, z której jest uszyta. Nie ma nic gorszego niż zabawa w krępującym ruchy stroju. Warto wiec wybrać sukienkę , w której będziemy mogły się swobodnie poruszać i która nie będzie krępowała naszych ruchów. Są trzy rodzaje sukienek: dzienna, wieczorowa i koktajlowa. Każda z nich na pewno przyda nam się na konkretna okazję. Dlatego też każda z nich powinna obowiązkowo znaleźć się w naszej szafie. Każda kobieta, nawet o różnych niedoskonałościach figury znajdzie sukienkę idealną dla siebie, dzięki różnorodności tkanin z które są wykonane, wzorów oraz kolorów. Prawdą jest też fakt, że żadna kobieta nie wygląda źle ani w sukience ani w spódnicy, wystarczy dobrać odpowiedni fason, kolor czy materiał by poczuć się kobieco i pięknie. Źle dopasowana sukienka może spowodować, że odkryjemy swoje niedoskonałości. Idealnie dobrany fason przyniesie nam upragniony efekt.

Koszt budowy domu – stan surowy a cena

0
Koszt budowy domu stan surowy

Wiele osób w pewnym okresie swojego życia zaczyna myśleć nad własnym domem. Dawniej można powiedzieć, że było to bardziej naturalne. Niegdyś bowiem dom ojciec przekazywał następnym pokoleniom.

Czasy jednak bardzo szybko się zmienią.

Obecnie większość ludzi mieszka w blokach lub wynajmuje mieszkania. Takie realia są wyraźnie widoczne w dużych miastach. Co do tematu domów to, aby móc takowy wybudować potrzeba wiele pieniędzy. Koszt budowy w stanie surowym sięga obecnie około 200 tysięcy złotych. Oczywiście cena zmienia się z naszymi zachciankami. Dużą rolę odgrywa, chociażby położenie. Domy budowane na obrzeżach będą o wiele tańsze, od tych w centrum. Mowa tu o tysiącach lub nawet setkach tysięcy. Warto więc dobrze się zastanowić co wybieramy. Jeśli już jesteśmy pewni, gdzie planujemy powstanie naszego budynku, to należy udać się do odpowiedniej firmy budowlanej. Istnieje także możliwość budowania domu na własną rękę. Jednak mało kto może sobie pozwolić w dzisiejszych czasach na takie rozwiązanie. Wpływa na to stan ludzi w społeczeństwie. Każdy ma wiele obowiązków. Często sama praca zabiera większość dnia. Nie ma więc lepszego wyboru niż zlecenie budowy profesjonalistom. Dobrej firmy nie trzeba długo szukać. Obecnie w każdym mieście znajdziesz przynajmniej kilkanaście działalności, które będą odpowiadać twoim oczekiwaniom. Jednak profilaktycznie dobrze będzie zapoznać się z opiniami innych klientów.

koszty budowy mogą być zaskakujące

Po wybraniu firmy jeszcze raz powinniśmy przeanalizować wszystkie szczegóły

Budowa domu to ogromna inwestycja, do której należy odpowiednio się przygotować, również finansowo. Koszt budowy domu wynosi przynajmniej kilkaset tysięcy złotych. Kolejne kilkadziesiąt-kilkaset tysięcy złotych wydamy na zakup działki budowlanej, czy wykończenie i wyposażenie wnętrza. Nie każdy musi jednak od razu decydować się na wykończenie budynku. Niski koszt budowy zapewnia stan surowy. Jego zaletą jest to, że w takim stanie może stać nawet kilka lat. Naszym zdaniem, jeśli już budować dom, to do końca. Dość kosztowne w niektórych przypadkach będzie również zebranie kompletnej dokumentacji budowlanej. Przed rozpoczęciem budowy domu musisz spełnić szereg formalności. Będzie to między innymi zebranie map geodezyjnych, wytyczenie obrysu budynku, czy zatrudnienie kierownika budowy. Wszystko oczywiście będzie wykonywane na podstawie kupionego wcześniej projektu. Jednak jeśli znajdziemy naprawdę dobrą firmę, to większość spraw papierkowych załatwi sama. Jest to znaczny plus, ponieważ każdy z nas doskonale wie jak działają urzędy w naszym kraju. Szybka wizyta może zmienić się w konieczność skorzystania z urlopu. Podstawmy jednak teraz jakie czynniki wpływają na koszt budowy domu w stanie surowym. Jak można było wyczytać najważniejsza jest lokalizacja, więc pomińmy ten element teraz. W stanie surowym dużą rolę odgrywają same fundamenty. Ich cena może mieć znaczną rozbieżność. Warunkują ją między innymi: prace ziemne i ich łatwość wykonania, grubość betonu, metraż budynku. Jak widać budowa domu to gigantyczny wydatek, który trzeba zaplanować mądrze.

Brokuły z penne – przepis na sycące zdrowe danie

0
brokuły

Penne z brokułami – składniki

  1. makaron penne 300 g
  2. brokuły 1/2 kg
  3. sól
  4. czosnek 4 ząbki
  5. oliwa z oliwek 2 łyżki
  6. słodka papryka w proszku 1/2 łyżeczki
  7. chili w proszku 1 szczypta
  8. starty parmezan 1/3 szklanki

Penne z brokułami – przygotowanie

KROK 1:

Brokuły, po dokładnym umyciu, dzielimy na różyczki i kroimy na niewielkie kawałki- takie na jeden kęs.

W garnku gotujemy osoloną wodę, jak się zagotuje- wrzucamy brokuły i gotujemy przez 5 minut.

KROK 2:

Czosnek obieramy i kroimy w cieniutkie plasterki, podsmażamy na oliwie doprawiając papryką i chili. Podczas smażenia uważamy, żeby czosnek się nie przypalił. Na patelnię dodajemy brokuły – wyjęte z garnka za pomocą łyżki cedzakowej.

KROK 3:

Całość dokładnie mieszamy i smażymy na niewielkim ogniu mieszając od czasu do czasu. Wodę po brokułach ponownie doprowadzamy do wrzenia i gotujemy w niej makaron na półtwardo.

KROK 4:

Odlewamy pół kubka wody z gotowania brokułów i makaronu, a odcedzony makaron wrzucamy na patelnię, dolewamy też zostawioną wodę, całość mieszamy i gotujemy jeszcze parę chwil. Posypujemy startym serem i podajemy po dokładnym wymieszaniu.

brokuły - właściwości - jak przygotować z makaronem

Brokuły – bogactwo witamin i minerałów

Brokuły to przede wszystkim doskonałe źródło jednego z najsilniejszych antyoksydantów – witaminy C. Podobnie, jak inne zielone warzywa, zawierają także mnóstwo witaminy K, która w naszym organizmie odpowiada przede wszystkim za prawidłowy przebieg procesów krzepnięcia krwi, a także oczyszczający chlorofil. 100 gramów, czyli mniej więcej jedna spora garść surowych brokułowych różyczek, zapewni nam pełną dzienną dawkę obydwu tych witamin. Ze względu na zawartość witaminy B9, czyli kwasu foliowego, brokuły to dobre uzupełnienie diety kobiet, zwłaszcza tych starających się o dziecko oraz przyszłych mam (więcej na ten temat: Kwas foliowy – strażnik układu nerwowego). Dostarczą nam również innych witamin z grupy B, szczególnie B2, B5 i B6. Spośród składników mineralnych najwięcej w nich manganu i fosforu. Brokuły zawierają ponadto korzystne dla zdrowia naszych oczu karotenoidy – luteinę i zeaksantynę (czytaj również: Zdrowe oczy do późnej starości? Wiele zależy od diety). Są przy tym niskokaloryczne – 100 g, dostarczy nam około 34 kcal.

Brokuł – odchudzanie

Brokuły to przede wszystkim doskonałe źródło jednego z najsilniejszych antyoksydantów – witaminy C. Podobnie, jak inne zielone warzywa, zawierają także mnóstwo witaminy K, która w naszym organizmie odpowiada przede wszystkim za prawidłowy przebieg procesów krzepnięcia krwi, a także oczyszczający chlorofil. 100 gramów, czyli mniej więcej jedna spora garść surowych brokułowych różyczek, zapewni nam pełną dzienną dawkę obydwu tych witamin.

Ze względu na zawartość witaminy B9, czyli kwasu foliowego, brokuły to dobre uzupełnienie diety kobiet, zwłaszcza tych starających się o dziecko oraz przyszłych mam. Dostarczą nam również innych witamin z grupy B, szczególnie B2, B5 i B6. Spośród składników mineralnych najwięcej w nich manganu i fosforu. Brokuły zawierają ponadto korzystne dla zdrowia naszych oczu karotenoidy – luteinę i zeaksantynę. Są przy tym niskokaloryczne – 100 g, dostarczy nam około 34 kcal.

Mole spożywcze – jak pozbyć się moli?

0
mole spożywcze

Mole spożywcze są niedużymi nocnymi motylami. Ich larwy żerują na suchych pokarmach typu kasze, cukier czy mąka. Dlatego też najczęściej znajdują się w kuchni. To kuchenny rodzaj moli odzieżowych Larwy moli spożywczych nie zagrażają naszemu zdrowiu, jednak faktem jest, że zjadają one nasze pożywienie. Zjadanie larw jest także bardzo nieestetyczne i może wywoływać odruchu związane z doświadczaniem wstrętu.

Szafki kuchenne – inwazja moli spożywczych

Dorosłe mole w szafkach kuchennych to znak, że wcześniej w produktach spożywczych musiały zalęgnąć się larwy. W takiej sytuacji najlepiej przejrzeć wszystkie z nich dokładnie i wyrzucić te, które są zanieczyszczone lub wyglądają nieestetycznie. Produkty te najlepiej wyrzucić do śmietnika na zewnątrz, aby nie dopuścić do dalszego rozprzestrzeniania się larw, które mogą niepostrzeżenie wydostać się z kuchennego kosza i zacząć ponownie swój atak. Mole lubią okupywać także ryż oraz płatki śniadaniowe, jednak najczęściej są to produkty suche o bardzo kruchej konsystencji.

Dokładne porządki w szafkach kuchennych

Po wyrzuceniu zanieczyszczonych larwami produktów spożywczych robimy tzw. desant, czyli odkurzamy je i przemywany najlepiej wodą z mydłem. Świetnym sposobem jest także spryskanie szafek specjalnym preparatem, który można wykonać samodzielnie. W tym celu potrzebujemy wody z octem oraz olejkami eterycznymi. Nie ograniczamy się wyłącznie do tych pojemników, w których znaleźliśmy larwy, ale ważne jest, żeby umyć wszystkie pudełka, w których trzymamy żywność. Eliminujemy także każde miejsce, gdzie potencjalnie mogły zagnieździć się mole spożywcze. Przeglądamy wszystko, co kuchenne!

sposób na mole spożywcze w kuchni

Walka, walka – pozostałe czynności, jakie mogą nas uchronić przed molami spożywczymi

W ramach walki z molami spożywczymi warto zaopatrzyć się w specjalne pułapki. Jeśli mamy już za sobą gruntowne porządki w szafkach, pułapki są sprawdzonym sposobem, który zapewnia nam odpowiednią profilaktykę przed kolejnymi atakami. Dzięki zwartości feromonów przyciągnie do siebie wszystkie mole znajdujące się w kuchni. Możemy być pewni, że nie tylko przyczyni się on do wyłapania dorosłych moli, ale także zahamujemy proces rozmnażania się larw, a w ten sposób nie dopuścimy do kolejnego zanieczyszczenia żywności. Równie sprawdzonym rozwiązaniem jest umieszczenia w szafkach kuchennych miseczek z gorącym octem, jednak to rozwiązanie może okazać się niepraktyczne, zważywszy na możliwość rozlania octu.

Cytrusy w walce z molami spożywczymi

Mole spożywcze nie znoszą zapachu cytrusów. Możemy wykorzystać tę sytuację, umieszczając w szafkach suszone pomarańcze lub cytryny. Owoce kupujemy gotowe lub suszymy ich skórki samodzielnie, najczęściej w piekarniku lub kładąc na kilka dni na parapecie. Cytrusy to naprawdę sprawdzony sposób na walkę z mola spożywczymi. Warto pamiętać, aby żywność typu cukier, kasza, ryż itp. przechowywać w szczelnych szklanych słoikach. Zapobiega to dostawaniu się moli, szukających pożywienia, do środka.

Odstraszająco na mole działają liście laurowe oraz ziele angielskie. Zapobiegawczo można umieścić te substancje w słoikach, w których będą znajdowały się wcześniej wspomniane produkty spożywcze. Jest to bezpieczna forma profilaktyki, ponieważ nie wpłyną one na smak czy zapach danego produktu, a mogą w znaczny sposób przyczynić się do redukcji moli spożywczych w naszej kuchni.

Sposoby na mole spożywcze – podsumowanie

Jeśli zauważymy w naszej kuchni fruwające stworki możemy być pewni, że mamy do czynienia z molami spożywczymi. Poszukujemy larw moli, czyli źródła problemu. Zanieczyszczone produkty umieszczamy w osobnym worku na śmieci, który wynosimy jak najszybciej z domu do kosza na śmieci na zewnątrz. Odkurzamy szafki, myjemy je, a mole traktujemy feromonową pułapką. Dzięki temu zapobiegamy następnym pojawianiem się moli.

W szafkach umieszczamy suszone cytrusy, a w pojemnikach z żywnością ziele angielskie oraz liście laurowe. Co więcej, możemy wykorzystać możemy także: suszoną lawendę, anyż, goździki, wanilię oraz miętę. Plastry cytryny lub pomarańczy można dodatkowo skropić octem lub olejkiem eukaliptusowym. W takich odpowiednio przygotowanych obronnie szafkach na pewno nigdy więcej nie ujrzymy mola spożywczego czy jego larwy. Zatem do dzieła!

Choroby w budowie macicy

0
choroby macicy

Choroby budowy macicy niejednokrotnie są diagnozowane przez przypadek. Nieprawidłowo zbudowana macica może być etiologią niepłodności, więc czasem dopiero bezskuteczne próby zajścia w ciążę są jednym z pierwszych symptomów tego zaburzenia. Choroby budowy macicy potrafią być prawdziwe niebezpieczeństwo dla kobiet w ciąży. Nieprawidłowo zbudowana macica może bowiem wywołać poronienie i przedwczesny poród. Z kolei u kobiet, które chcą mieć dziecko, może być przeszkodę w zajściu w ciążę. Sprawdź, jakie zagrożenia dla kobiet stwarzają choroby genetyczne w strukturze macicy: macica dwurożna, jednorożna, z przegrodą, łukowata oraz podwójna.

Choroby macicy

Nieprawidłowo zbudowana macica może być element ryzyka poronienia czy w niektórych wypadkach, poronień nawracających. Pewne choroby macicy są genetyczne, różne pojawiają się w czasie życia. Istotne jest, iż tylko pewne z chorób macicy zwiększają ryzyko poronienia oraz wymagają leczenia. Część z nich nie powoduje żadnych kłopotów w czasie ciąży.

jakie są choroby macicy i jak sobie z nimi radzić

Typy chorób macicy

1. Macica dwurożna
to naturalna wada macicy. Występuje rzadko, bo dotyka blisko 0,5 procent kobiet. Nieprawidłowo zbudowana jest również wewnętrzna jama macicy, jak oraz zewnętrzny trzon macicy. W postaci zewnętrznej macicy odznacza się dwa oddzielne wydatne rogi, co okazuje się wgłębieniem na przestrzeni zewnętrznej macicy ponad centymetra. Jama macicy przypomina macicę z przegrodą – jest podzielona na dwie części na obrębie co najmniej 15 mm.
NIEBEZPIECZEŃSTWO: Macica dwurożna może skutkować poronienia i przedwczesny poród.
DIAGNOZA: Choć doświadczony ginekolog może zidentyfikować macice dwurożną w badaniu USG, to właśnie ocenia się ją w badaniu przy pomocy laparoskopii z histeroskopią.
LECZENIE macica dwurożna: poleca się operację.
2. Macica z przegrodą (macica przegrodzona)
Macica z przegrodą (macica przegrodzona) to cecha wrodzona macicy. Jama macicy jest podzielona na niższym bądź wyższym obrębie na dwie części. Podział ma co najmniej 15 mm długości. Może być przegroda częściowa (bywa mylona z macica dwurożną czy łukowatą) czy całkowita. Budowa zewnętrzna macicy jest odpowiednia.
NIEBEZPIECZEŃSTWO: Przegroda macicy może zaburzać płodność oraz skutkować nawykowe poronienia czy porody przedwczesne.
DIAGNOZA: W celu wykrycia macicy z przegrodą powszechnie kojarzy się jednoczesną histeroskopia z laparoskopią, USG 3D czy sonohisterografię (USG z podaniem soli fizjologicznej do jamy macicy). Można te formy łączyć, by otrzymać dokładniejszy wynik, wykluczający różne choroby macicy.
LECZENIE macicy z przegrodą: Poleca się chirurgiczne usunięcie przegrody, szczególnie u kobiet, które maja kłopoty z wejściem w ciąże oraz donoszeniem ciąży. Macica z przegrodą daje gorsze rokowania dla uczącej się ciąży niż macica dwurożna.
3. Macica łukowata
Macica łukowata to cecha wrodzona budowy macicy. Tylko pośrodku w górnej części macicy zaznacza się niewielkie uwypuklenie (łuk), zaś budowa zewnętrzna macicy jest odpowiednia. W zasadzie rzadko macica łukowata daje jakiekolwiek sygnały i zagraża zdrowiu kobiety.
NIEBEZPIECZEŃSTWO W minimalnym stopniu macica łukowata że być etiologią poronień.
LECZENIE Niezwykle rzadko niezbędne jest leczenie chirurgiczne, ponieważ rokowania dla ciąży są w części wypadków dobre.

Drukowanie na koszulkach a moda

0
drukowanie na koszulkach

Można powiedzieć, że zawsze mamy do czynienia z identycznym schematem. Należy przez to rozumieć fakt, że zawsze zaczyna robić coś niewielka grupa ludzi a dopiero później reszta. Nie inaczej było, jeżeli chodzi o możliwość naniesienia na koszulkę druku. Przytoczona sytuacja odnosi się zarówno do klientów, jak i kolejno otwieranych punktów. W końcu prawa rynku są znane nie od dziś. Jeżeli coś cieszy się rosnącym zainteresowaniem, mamy pewność, że produkt będziemy spotykać coraz częściej.

Jak wygląda drukowanie na koszulkach?

Skoro tematem tekstu jest drukowanie na koszulkach, nie pozostaje nic innego jak odnieść się do przebiegu procesu. Nie oznacza to jednak tego, że mówimy o czymś, co jest skomplikowane. Wprost przeciwnie. Najzwyczajniej w świecie przychodzimy do odpowiedniego punktu, mając ze sobą gotowy projekt nadruku albo po prostu prosimy pracowników o wykonanie konkretnego wzoru. Co mamy dalej? W dalszej kolejności nie pozostaje nic innego jak postawić na odpowiednią koszulkę, a to jest równoznaczne z rozpoczęciem pracy przez pracowników. Jeżeli zastanawiacie się, dlaczego takie drukowanie na koszulkach staje się coraz bardziej modne, z pewnością jest wiele odpowiedzi. Niemniej wystarczy się tylko przez moment zastanowić i bez problemu powinny przyjść nam na myśl interesujące przykłady. Weźmy sobie pod uwagę koszulkę, na której znajduje się nasze zdjęcie (czy też koszulkę ze zdjęciem osoby obdarowanej). Innymi słowy — drukowanie na koszulce pozwala wyrazić siebie, pokazać kierunek swojego zainteresowania.

koszulki z własnym nadrukiem

Nawiasem mówiąc takie drukowanie na koszulkach jest fantastycznym rozwiązaniem dla firm. Zresztą niejednokrotnie można zauważyć, jak pracownicy jakiejś działalności są ubrani jednakowo i mają koszulki z logiem firmy.

Czas odpowiedzieć sobie na pytanie, czy interesuje nas taka propozycja

Jeżeli drukowanie na koszulce wydaje się dla nas interesujące, nie pozostaje nic innego jak poszukać punktu ksero, który ma w swojej ofercie takie drukowanie. Nie można wykluczyć sytuacji, że w takim punkcie otrzymamy ciekawą podpowiedź. W przypadku kiedy drukowanie na koszulce okazuje się ciekawym rozwiązaniem również dla naszych przyjaciół, nic nie stoi na przeszkodzie, aby działać wspólnie. Grupy przyjaciół niejednokrotnie decydują się na opisane drukowanie. Można powiedzieć, że w taki sposób dochodzi do swego rodzaju demonstracji (widzimy, co łączy konkretne osoby). Na pewno niebagatelne znaczenie ma także to, że cała usługa nie jest droga. Niewiele osób może sobie pozwolić na ignorowanie tego, jak przedstawiają się ceny.

Naturalnie, w tym wszystkim nie wolno zapomnieć o przekonaniu co do podjętego kroku. W końcu ważne, aby koszulka mogła nam służyć przez możliwie jak najdłuższy czas. Tak więc w żadnym wypadku nie podejmujcie decyzji w pośpiechu, po prostu wszystko sobie dokładnie przemyślcie.

ZOBACZ TEŻ